Hamama’ya neden gidilir? Hamamdaki ısı cildin gözeneklerini açar ve vücudun terleme yoluyla toksinleri atmasına yardımcı olur. Terleme cildin yenilenmesini uyarır. Türk hamamından sonra ciltte meydana gelen değişimler hemen fark edilir, vücudun ölü deri tabakası atılır ve cilt daha parlak hale gelir. Hamama gitmek neye iyi gelir? Zihni ve kasları rahatlatmaya ve genel stres seviyelerini azaltmaya yardımcı olur. Sık banyo yapmak kas kramplarını ve spazmlarını önlemeye yardımcı olabilir. Egzersiz veya yoğun fiziksel aktiviteden sonra kasların daha hızlı iyileşmesine katkıda bulunabilir. Hamam iç çamaşırı giyilir mi? Hamamda ihtiyaç duyabileceğiniz peştamal, terlik, havlu, şampuan, yedek iç çamaşırı ve/veya bikini/mayo getirmeniz önerilir. Hamamda tamamen…
Yorum Bırak