Gluteni kesersek ne olur? Gluten intoleransınız varsa, evet! Ancak gluten intoleransınız yoksa ve glutenden kaçınıyorsanız, bağırsağınızdaki bazı yararlı bakterilerin besin kaynağından da kendinizi mahrum bırakıyorsunuz ve bu da bağırsak mikrobiyotanızı olumsuz etkileyebilir! 17 Şubat 2022 Glutensiz beslenince vücutta neler olur? Glutensiz diyet, otoimmün tiroid hastalığı, romatoid artrit ve inflamatuar bağırsak hastalığı gibi hastalıklar için faydalı olabilir. Eklem ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Glutensiz diyet, anemiye karşı iyi bir önleyici tedbirdir. Bozulmuş bağırsak florası birçok vitamin ve mineralin emilimini azaltır. Gluteni hayatımızdan çıkarırsak ne olur? Tam tahıllı ekmek ve makarna gibi glüten içeren çoğu yiyecek iyi lif kaynaklarıdır. Bu nedenle, tam tahıllar…
Yorum Bırak