Böbrekleri korumak için ne yapmak lazım? Böbreklerinizi korumak için almanız gereken önlemleri şu şekilde sıralayabiliriz: Sağlıklı beslenin ve kilonuzu koruyun Tuz alımınızı günde en fazla 5-6 gramla sınırlayın Günlük su tüketiminizi 1,5-2 litreye ayarlayın Sigara içmeyin, egzersiz yapmayın, sık sık ağrı kesici kullanmayın Daha fazla makale…•4 Şubat 2020 Böbrekler neyi sevmez? Sık sık tütün içmeyi ve alkol almayı bırakın! Alkol, böbrekler ve karaciğer üzerinde olumsuz etkisi olan kimyasallar ve toksinler içerir. Aşırı tüketilirse, böbrek yetmezliği kaçınılmaz bir gerçektir. Sigaralar da böbreklerin en büyük düşmanlarından biridir. Böbrekleri en iyi ne çalıştırır? Bu besinleri sıralamak gerekirse: Maydanoz. Maydanoz, başta C vitamini olmak…
Yorum Bırak